中考体测项目及标准

中考体育测试通常包括必考项目和选考项目。以下是部分常见的考试项目及标准，具体标准可能因地区而异：

必考项目

耐力跑 ：

男生：1000米，满分标准约为3分38秒以内。

女生：800米，满分标准约为3分20秒以内。

立定跳远 ：

男生：满分标准为2米53以上。

女生：满分标准为1米95以上。

掷实心球 ：

男生：满分标准为12米以上。

女生：满分标准为8米以上。

引体向上（男） ：

标准动作要求考生双手握杠悬垂，向上引体至下颚过杠面。

一分钟仰卧起坐（女） ：

标准动作要求考生仰卧于垫上，双手交叉贴于脑后，进行仰卧起坐运动。

选考项目

50米跑 ：

满分标准进入7.3秒。

一分钟跳绳 ：

标准动作要求考生一分钟内跳绳次数达到一定数量。

篮球运球 、 足球运球 、 排球向上垫球 ：

考生从这些项目中选择一个进行测试。

游泳 ：

200米游泳，考生从这些项目中选择一个进行测试。

评分标准

耐力跑 ：

男生1000米跑，满分标准约为3分38秒以内。

女生800米跑，满分标准约为3分20秒以内。

立定跳远 ：

男生满分标准为2米53以上。

女生满分标准为1米95以上。

掷实心球 ：

男生满分标准为12米以上。

女生满分标准为8米以上。

引体向上（男） ：

标准动作要求考生双手握杠悬垂，向上引体至下颚过杠面。

一分钟仰卧起坐（女） ：

标准动作要求考生仰卧于垫上，双手交叉贴于脑后，进行仰卧起坐运动。

请注意，以上信息可能因地区和考试机构而有所不同，具体标准以当地教育部门发布的最新规定为准。您所在地区的最新评分标准，建议咨询当地教育部门或学校获取最准确的信息

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