关于骨盆前倾最佳睡姿，骨盆舞这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。
2、骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。
3、所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
