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每天都喝水，但是喝水的量和喝水的时间要如何制定计划才能保证体内的水分充足? 科学饮水时间表很关键。早上6:30，我们醒来后首先喝250毫升的淡盐水或凉白开...

冬季能喝红豆薏米汤吗 冬季当然是能喝红豆薏米汤的。红豆薏米具有很强的祛湿作用，适合湿气较重的夏天食用。但是有些人群因为本身体质问题，所以即使在寒冷...